همراه اول
خواب مهم تر است یا ورزش؟ بسته به شرایط ممکن است پاسخ های متفاوتی به این سئوال بدهیم. اما پژوهش های انجام شده به ما می گویند که تحت چه شرایطی کدام را انتخاب کنیم.
برگزاری مسابقات ورزشی ،نظافت فضای شهر با کمک شهرداری، سخنرانی کارشناسان بهداشتی درنمازجمعه ،نواختن زنگ سلامت وتجلیل از حامیان سلامت دیگر برنامه های هفته سلامت درشهرستان کهگیلویه درهفته اول اردیبهشت میباشد.
اولین نکته‌ای که باید رعایت کنیم، تغذیه مناسب است. از آنجایی که کبد قادر به از بین بردن همه سموم بدن نیست، برخی از مواد غذایی به راحتی قابل هضم و تجزیه نیستند و کبد را دچار مشکل خواهند کرد.
