کارگاه آموزشی کنترل خشم و اهدای ۱۲۰ بسته معیشتی به خانوادههای زندانیان در کهگیلویه برگزار شد
صدای جنوب:
کارگاه آموزشی کنترل خشم و اهدای ۱۲۰ بسته معیشتی به خانوادههای زندانیان در کهگیلویه برگزار شد
به گزارش انجمن حمایت از زندانیان شهرستان کهگیلویه، همزمان با اجرای برنامههای حمایتی و فرهنگی ویژه خانوادههای زندانیان، کارگاه آموزشی «کنترل خشم و مدیریت هیجانات» همراه با اهدای ۱۲۰ بسته معیشتی به خانوادههای زندانیان این شهرستان با حضور مسئولان قضایی، مدیران اجرایی و جمعی از خانوادههای مددجویان برگزار شد.
این برنامه با هدف ارتقای سلامت روان خانوادههای زندانیان، افزایش مهارتهای زندگی، کاهش آسیبهای اجتماعی و حمایت از اقشار آسیبپذیر جامعه برگزار شد و مورد استقبال گسترده خانوادههای تحت پوشش انجمن قرار گرفت.
در بخش آموزشی این مراسم، دکتر نصیر فاضلیان، دکترای روانشناسی بالینی، با تشریح ابعاد مختلف خشم و پرخاشگری، اظهار کرد: خشم یک واکنش طبیعی انسان در برابر فشارها، تهدیدها، نابرابریها و احساس بیعدالتی است، اما آنچه اهمیت دارد نحوه مدیریت و کنترل این هیجان است تا به رفتارهای آسیبزا و پرخاشگرانه منجر نشود.
وی با اشاره به عوامل مؤثر در بروز خشم افزود: عوامل زیستی و عصبی، باورها و نگرشهای فردی، احساس ناتوانی و ناامیدی، فشارهای اقتصادی، مشکلات معیشتی، تنشهای خانوادگی و الگوهای نامناسب رفتاری از مهمترین زمینههای شکلگیری رفتارهای خشمآلود هستند.
فاضلیان در ادامه با ارائه راهکارهای کاربردی برای کنترل خشم گفت: هنگام مواجهه با موقعیتهای تنشزا باید از واکنشهای فوری پرهیز کرد و با توقف، تأمل و تفکر، شرایط را مورد ارزیابی قرار داد. بسیاری از رفتارهای پرخاشگرانه نتیجه تصمیمهای لحظهای و هیجانی هستند که میتوان با تمرین مهارتهای شناختی از بروز آنها جلوگیری کرد.
وی «بازسازی شناختی» را یکی از مؤثرترین روشهای مدیریت خشم دانست و تصریح کرد: افراد باید الگوهای ذهنی و باورهای نادرست خود را شناسایی و اصلاح کنند. تغییر نگاه به مسائل و جایگزینی افکار منطقی به جای برداشتهای منفی میتواند نقش مهمی در کاهش تنشها داشته باشد.
این استاد روانشناسی همچنین بر اهمیت ورزش و فعالیت بدنی در تخلیه هیجانات تأکید کرد و گفت: فعالیتهای ورزشی علاوه بر افزایش سلامت جسمانی، به کاهش استرس و کنترل خشم کمک میکنند و زمینه بروز رفتارهای پرخاشگرانه را کاهش میدهند.
وی نوشتن احساسات و دغدغهها را از دیگر راهکارهای مؤثر در کنترل خشم برشمرد و افزود: ثبت احساسات، نگرانیها و ناراحتیها روی کاغذ میتواند تا حد زیادی از شدت خشم بکاهد و به فرد کمک کند تصمیمهای منطقیتر و آگاهانهتری اتخاذ کند.
فاضلیان در بخش دیگری از سخنان خود با تأکید بر نقش فرهنگ عمومی در کاهش خشونت گفت: جامعه نباید رفتارهای خشن و پرخاشگرانه را به عنوان نشانه اقتدار و قدرت معرفی کند، بلکه باید افرادی که از مهارت گفتوگو، صبوری و کنترل هیجانات برخوردارند به عنوان الگوهای موفق اجتماعی شناخته شوند.
در ادامه این مراسم، ۱۲۰ بسته معیشتی به ارزش تقریبی ۴۰۰ میلیون تومان میان خانوادههای زندانیان توزیع شد. این بستهها با هدف کمک به تأمین بخشی از نیازهای ضروری خانوادههای تحت پوشش انجمن حمایت از زندانیان تهیه و توزیع شد.
دکتر رضا رستمنژاد، دادستان عمومی و انقلاب شهرستان کهگیلویه، در این آیین با اشاره به مسئولیتهای اجتماعی دستگاه قضایی اظهار داشت: نگاه دستگاه قضایی تنها به اجرای قانون و مجازات محدود نمیشود، بلکه اصلاح، تربیت، بازپروری و فراهم کردن زمینه بازگشت سالم افراد به جامعه از مهمترین اهداف نظام قضایی است.
وی افزود: خانوادههای زندانیان در بسیاری از موارد هیچ نقشی در ارتکاب جرم ندارند و نباید به دلیل اشتباه یکی از اعضای خانواده، با مشکلات مضاعف اقتصادی و اجتماعی مواجه شوند. حمایت از این خانوادهها در حقیقت حمایت از بنیان خانواده و سرمایه اجتماعی جامعه است.
دادستان کهگیلویه با قدردانی از فعالیتهای انجمن حمایت از زندانیان و مجموعه زندان دهدشت خاطرنشان کرد: خدمات حمایتی، فرهنگی و آموزشی ارائه شده به خانوادههای زندانیان علاوه بر کاهش بخشی از مشکلات معیشتی آنان، موجب افزایش امید، تقویت روحیه و ارتقای کرامت انسانی در جامعه میشود.
امیر کیانی، مدیرعامل انجمن حمایت از زندانیان شهرستان کهگیلویه نیز در این مراسم با تأکید بر اهمیت تداوم برنامههای حمایتی و آموزشی گفت: انجمن حمایت از زندانیان تلاش میکند در کنار حمایتهای معیشتی، زمینه توانمندسازی خانوادههای زندانیان را از طریق برگزاری دورههای آموزشی، مشاورهای و مهارتآموزی فراهم کند تا این خانوادهها بتوانند با مشکلات و چالشهای پیشرو بهتر مقابله کنند.
وی افزود: تحکیم بنیان خانواده، کاهش آسیبهای اجتماعی، افزایش تابآوری خانوادهها و حمایت از فرزندان زندانیان از مهمترین اهداف و اولویتهای انجمن حمایت از زندانیان شهرستان کهگیلویه است.
در پایان این مراسم، خانوادههای زندانیان در فضایی صمیمی و بدون واسطه با دادستان شهرستان دیدار و گفتوگو کردند و مسائل و مشکلات خود را در حوزههای مختلف معیشتی، اجتماعی، حقوقی و حمایتی مطرح کردند که دستورات لازم برای بررسی و پیگیری درخواستهای آنان صادر شد.
